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另外,春季是一年的开始,人的身体也符合大自然的休养生息规律,因此建议癫痫患者在春季一定要有充足的睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7―9小时,儿童至少8―16小时。此外,睡眠、休息应有规律性,按时睡觉,按时起床,多做一些户外运动。
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