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一、保持乐观的情绪实践证明,精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲癫痫病医院哪家比较好观失病的信心,保持乐观情绪,正确对待疾病。有了良好的心理状态,积极配合医生坚持长期治疗,绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。
二、做到劳逸结合
过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动作。
三、保证充足的睡眠
睡眠不足易诱发癫痫,因此,一治疗癫痫很好的医院定要保证充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。
四、饮食要有节制
饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶,食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生,故应禁忌。
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